Pudruleee!
Hommikupuder aitab kehal täielikult ärgata ning annab päeva alustuseks hoogu ja erksust.
Kodutohter
Toit ja trenn
Otsing
Raud – vajalik nagu õhk
Kaks looduses täiesti erinevat ainet, õhk ja raud, tegutsevad meie kehas käsikäes ega saa teineteiseta hakkama.
Kodutohter
Toit ja trenn
Kehakaalule tuld! Võta appi peopesatoitumine
Pühade ajal võibki veidi rohkem toiduga patustada. Kui aga pühad läbi on, teevad paljud uue aasta plaane ja annavad endale lubadusi, et nüüd hakkan korralikuks.
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
Raud + tervis = raudne tervis?
Raud on tähtis element meie igapäevasel toidulaual ning selle aine puudus on üks olulisemaid terviseprobleeme kogu maailmas, mõjutades sadade miljonite inimeste elu.
Kodutohter
Tervis
Võlu jääehteid!
Kui lubatakse esimest pakast, siis see ei kurvasta sugugi – on aeg võluda jääehteid!
Advendiaja saabudes on paljud kodud juba kaunis pühaderüüs. Ees ootab jõulukuuse toomine ja kaunistamine, ka koduaiad säravad tuledes.
Kodu & Aed
JÕULUD
Kodus.ee
Tee ise
Gluteenihirmust lahti: 5 levinud saiamüüti, mida ei tasu tõe pähe võtta
Põhjuseid, miks paljud pagariletist suure kaarega mööda käivad, on mitmeid ning need mõjutavad ka pagaritootjaid, kes pidevalt uusi ja tervislikumaid alternatiive välja töötavad.
Üheks levinumaks pagaritoodete vältimise põhjuseks gluteenihirm, mis välis
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Head ja halvad rasvad lapse toidulaual
Iga meie rakk vajab toimetulekuks ja arenguks rasva ning seetõttu on rasvhapped eriti olulised just kasvava lapse organismile.
Toitumisnõustaja Teele Teder selgitab, mis vahe on headel ja halbadel rasvadel ning miks võiks rasvane kala ja kvaliteetne tai
Kodutohter
Tervis
ÄRA RIKU SOOLESTIKKU! Toitumisterapeut: „Liiga palju süüakse liha ja halbu rasvu ning liiga vähe kiudaineid.“
See ei tule kellelegi üllatusena, et stress võib tekitada kõhumuresid, ent et asi võib olla ka risti vastupidi, on paljudele ootamatu.
Nipiraamat
Jagame toitu kõhubakteritele. 4 retsepti heade mikroobide hüvanguks
Tavaline tervislik ja mitmekülgne toit sisaldab alati häid mikroobe.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Toit ja trenn
Jagame toitu kõhubakteritele
Tavaline tervislik ja mitmekülgne toit sisaldab alati häid mikroobe.
Kodutohter
Toit ja trenn