Otsing

Limonaad tõstab vererõhku

Rohke limonaadide tarbimine annab märku ebatervislikest eluviisidest Kanadas tehtud uuringutest ilmneb, et neile, kes joovad iga päev suhkruga karastusjooke, võib areneda kõrgvererõhutõbi. Tulemused osutasid, et iga päev vähemalt ühe karastusjoogi ehk l
Kodutohter
Tervis

Toidumüüt: süsivesikud on halvad

Süsivesikud on keha peamine energiaallikas. Liiga vähene süsivesikute tarbimine võib tekitada väsimust, ärritust ja seedimisprobleeme.Tervist edendav dieet sisaldab nii kvaliteetseid kui ka madala kvaliteediga süsivesikuid.Süsivesikuid on mitut tüüpi.
Kodutohter
Tervis

Kas kõrge pulss on ohtlik?

Südame löögisagedus on individuaalne. Südame löögisagedust mõjutavad muuhulgas vanus, füüsiline seisund, pärilikud tegurid ja sugu. Näiteks on naiste pulss puhkeolekus üldiselt kõrgem kui meestel ja vanemate inimeste pulss madalam kui noortel. Normaalne
Kodutohter
Tervis

Kasutud süsivesikud tõstavad vererõhku

Uute uuringute valguses tundub, et süsivesikute kvaliteedil ja kvantiteedil on mõju vererõhule. Rahvusvahelises teadusajakirjas Hypertension avaldati uurimus, kus osales 12000 inimest ja tulemus näitas, et nii liiga vähene kui ka liiga rohke süsivesikut
Kodutohter
Tervis

Liiga magus?

Tervise Arengu Instituut uuris toiduainete suhkru-, rasva- ja soolasisaldust ja selgus, et suhkrut leidus paljudes toodetes liiga palju. Mida vähem on meie toidus suhkrut, seda kasulikum on see tervisele ja kehakaalule.
Kodutohter
Tervis

Kas fruktoos ohustab tervist?

Viimastel aastatel on huviga uuritud fruktoosi ehk puuviljasuhkru mõju. Tänaste teadmiste kohaselt on fruktoos ehk puuviljasuhkur kõigist suhkrutest kõige kahjulikum ja iseäranis siis, kui seda kasutatakse nii-öelda lisatud suhkruna (näiteks jookides võ
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis

Lehed