Otsing

Kas ruttu pruuniks?

Päike ja õuesoojus turgutavad meid, kui oskame suve mõistlikult endasse lasta. Meie laiuskraadil hinnatakse suve aastaajana, mis mõjub tervisele enamasti soodsalt.
Kodutohter
Tervis

Suvesooja rõõmud ja riskid

Päike ja õuesoojus turgutavad meid, kui oskame suve mõistlikult endasse lasta. Siis jääb terve terveks ja tõbine ei tunne end kehvemini. Meie laiuskraadil hinnatakse suve aastaajana, mis mõjub tervisele enamasti soodsalt.
Kodutohter

Vali trenn, mida su vaim vajab

Septembris algab jälle hoogne trennihooaeg. Mõnikord tasub trenni valimisel meeles pidada ka oma vaimset vormi, sest sport saab ka siin abiks olla. Iga neljas inimene kogeb aasta jooksul mingit vaimset probleemi: ärevust, masendust, meeleolulangust.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Toit ja trenn

Kui higi jookseb ojadena

Liighigistajatel tuleb püüda olla võimalikult rahulik, ennast korralikult mitu korda päevas pesta, kanda õhku läbilaskvat riietust ja vajadusel otsida koos arstiga probleemi põhjusi, soovitab endokrinoloog Marju Past. Kuidas on higistamine seotud meie ain
Kodutohter

Kuhu kadus seks?

Üks oluline tegur, mis inimestevahelist võõrdumist põhjustab, on stress. Stressi ja seksi seostest vestlesime seksuaalterapeut Mare Pruksiga. Pinget tunneme oma elus pidevalt.
Kodutohter
Elustiil & tervis

Kuidas Tulla Toime Tööga Seotud Stressiga?

Arvestades asjaolusid, et kõik ei pruugi töökohas toimuda efektiivselt ning seotuna tähtaegadest, täitmata kohustustest ning kollektiivsest olukorrast, tekib töötajatel tööga seotud stress, mille leevendamiseks peab iga persoon leidma endale sobiva tegevu
Kodutohter
Psühholoogia

Lehed