Kuna liikumine kiirendab ja parandab vereringet, siis on selge, et liikudes jõuab ajju rohkem hapnikku.
Liikumine põhjustab ka muutusi aju neurotransmitterite kvaliteedis.
Mäluhaiguste esimesed tundemärgid ei pruugi olla üldse unustamised, vaid näiteks hoopis initsiatiivi puudumine.
Esimene märguanne võib olla see, kui uute asjade õppimine tundub vaevaline.
Kes meist poleks mõnikord ohanud "totaalse mälulünga" pärast, aga millal on päriselt tegu mäluhäirega ja millest see tekib? Kas probleem on seotud ainult vanadusega või võib mäluhäire külastada ka täiesti tervet noort inimest?
Teatud eas hakkab paljudel peas kummitama mõte: mis siis saab, kui mul mõistus ära läheb, kui pea enam ei jaga.
See, et inimesed kardavad dementseks (nõrgamõistuslikuks) jääda, on täiesti tavaline.