ÕPETUS JA MUSTER | Lillemotiividest pluus
Romantilised lillemotiivid pluusil toovad kevade südamesse ka pimedal talvel.
Käsitöö
Otsing
Kepikõnnil on oluline tehnika
Kõigile sobivast treeningust on maksimaalne kasu alles siis, kui õige pikkusega kepid on käies õiges asendis ja käedki liiguvad õigesti.
Mõnda kepikõndijat tänaval või teeservas vaadates aga võib näha, et ta hoiab keppe ees täiesti püsti, selg on küürus
Kodutohter
Toit ja trenn
Lõpeta muretsemine, hakka elama! 12 abistavat nippi
Pidev enda süüdistamine ja muretsemine mõjuvad halvasti nii suhetele kui ka seedimisele. Kuid ära muretse, muretumalt elamist saab õppida ja harjutada.
Süütunne võib olla kas põhjendatud või liialdatud.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Testosteroon mehe elukaares
Levinud on arvamus, et rohke testosterooniga mees on alfaisane: elujõuline, karvane, viljakas ja seksuaalselt aktiivne; kui aga seda hormooni napib, siis on mees äpu, temast pole asja ei voodis ega muidu. Kas see ikka vastab tõele?
Õnnelikuma elu heaks
Suvi on täies õitsengus, on puhkuste aeg. Just nüüd on parim aeg mõtiskleda selle üle, kas oled õnnelik.
Kodutohter
Varia
Kas juunis tuleb hüpertoonikuid juurde? Vererõhunorm liigub pidevalt allapoole
Vererõhunorm liigub aina allapoole. Nüüd peetakse USA-s hüpertoonikuks inimest juba siis, kui tema vererõhk on üle 130/80, mitte üle 140/90 mm Hg nagu seni. Kas rõhu normipiir langeb ka meil?
Kodutohter
Elustiil & tervis
Need märgid näitavad, et neerud ei tööta korralikult
Äkiline neerupuudulikkus võib algstaadiumis olla asümptomaatiline ja progresseeruda salakavalalt.
Neerudel on palju elutähtsaid funktsioone. Need eemaldavad kehast vedelikku ja jääkaineid ning aitavad reguleerida vererõhku.
Kodutohter
Tervis
Kalender näitab kevadet: millal on õige aeg viljapuude lõikamiseks?
Kevadeootuse üks põletavamaid teemasid on tabada ära õige hetk viljapuude lõikamiseks. Igivanad vaidlused selle parima ajastuse üle on aga lõputud.
Nipiraamat
Kas liiga palju päikest?
Päikesekiirgusest on liikvel palju legende. Päikest on vaja, et moodustuks meile nii vajalikku D-vitamiini, samas hirmutatakse endiselt nahavähiohuga.
Kodutohter
Tervis