Otsing

Hommikueine on päeva stardiks

  Mõnel meist pole hommikul isu süüa, ent see on päeva olulisim toidukord: paneb ainevahetuse tööle ja annab vähemalt pooleks päevaks energiat.
Kodutohter
Toit ja trenn

Milline valgus aitab pimedal ajal?

Talvisel pimedal ja külmal ajal on oma sõnum: võta aeg maha ja lase kehal puhata. Täpselt nii toimiti, kui elekter ei olnud veel avastatud ning elurütmid seati looduse järgi. Ometi me seda ei tee, sest töö vajab tegemist ja kohustused täitmist.
Kodutohter

Kui koos suure rõõmuga tulevad pisarad

Pärast sünnitust võib naistel ette tulla nii kergemaid kui ka raskemaid meeleoluhäireid. Pere suurenemise tõttu toimub elus suur pööre, millele lisanduvad hormonaalsed nihked ning üldine väsimus ja kurnatus.
Kodutohter
Tervis

Hüpleval sammul koolipinki

Kuidas tulla toime suvise vabadusega harjunud või suisa hüperaktiivse lapsega, kui ees ootab koolipink või lasteaed oma reeglite ja nõudmistega?
Kodutohter
Tervis

Juukseotsast juuretipuni

Tänapäeval hinnatakse juuste loomulikku ilu, kohevust ja kaunist läiget kõrgelt ning selle saavutamiseks kulutatakse erinevatele juuksehooldusvahenditele palju raha.
Kodutohter
Tervis

Sääskedele säru ja kupladele kadu

Selle aasta kevadel ja suve hakul on sääsed eriti verejanuliselt rünnanud väljas töötegijat ning rahu ihkavat puhkajat nii metsas, aias kui ka rõdul. Kuidas neid tüütuid vereimejaid eemale peletada ja mida teha kupladega, mis sügelevad ja punetavad?
Kodutohter
Tervis

Lehed