Ujumise algõpetus ja ujumistreeningud on kasulikud mitmel moel
Ei ole saladus, et ujumine on populaarne spordiala, mis on saanud pea samal määral tähelepanu kui kergejõustik ja jalgrattasõit.
Kodutohter
Otsing
KINNISVARATURUL LIIGUB VARJATUD LISAVÄÄRTUSI! Uusarenduste juures võivad olla kogukonnamajad, elektriautode laadimispaigad, koerte pesuruumid
Uue kodu valimine on emotsionaalne ja detailirohke protsess. Tavapäraselt alustatakse elupaiga suurusest ja asukohast.
Kodukiri
Vihahoog - orkaan või kerge tuuleiil? Testi, milline vihastaja sa oled?
Kõige rohkem stressi põhjustavad inimsuhted, kus konfliktid on kerged tulema. Kas vihastad nii, et silme eest on must, või püüad kokkupõrget vältida?
Kodus.ee
Elustiil & tervis
FOTOD | Kus on aasta kauneim sisearhitektuur: lasteaias, kruiisiterminalis või suursaatkonnas?
Eesti Sisearhitektide Liidu aastapreemiate nominentide seas on seekord nii suursaatkonna värske interjöör, õuelauamäng, lasteaed kui ka kruiisiterminal.
56 tööst valis žürii välja 15 nominenti.
Kodukiri
Rahva lemmikkodu: japandi vihjed Tondil
Karmen Alamets ja Martin Nikolajev on Tondil asuvas endise sõjaväelinnaku uusarenduse korteris elanud natuke üle aasta. „Oleme järjepidevalt vaeva näinud, et teha oma valgest karbist see päris õige ja südantsoojendav kodu,” ütlevad nad.
Kodukiri
Kodus.ee
Sisustus & disain
Millele pöörata tähelepanu 40-, 50-, 60- või 70-aastasena?
Püsi tervena igas eas.
40
Võta hingetõmbepaus ja anna endale aega
Need aastad on aeg, kus tahad olla hea lapsevanem, abikaasa, töötaja ja sõber, hoolitsev laps oma vananevatele vanematele, aktiivne kodanik ja maailmaparandaja.
See on hea, kuid õpi ära t
Kodutohter
Tervis
Aja märgid kehal: kuidas aega tagasi keerata
Kortsude ennetamine ja silumine
Vananemisprotsessi esimesed märgid avalduvad just nahal. Naha elastsus ja niiskustase väheneb, toimuvad lagunemisprotsessid nahka toestavates kollageenkiududes ning rakkude uuenemine aeglustub.
Kodutohter
Kuhu kadus seks?
Üks oluline tegur, mis inimestevahelist võõrdumist põhjustab, on stress. Stressi ja seksi seostest vestlesime seksuaalterapeut Mare Pruksiga.
Pinget tunneme oma elus pidevalt.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tegelikkuseks saanud unistused
Triin ja Andry Saarmi pere kodu Nõmmel parkmetsa ääres on avar, põhjamaine, isikupärane ja meeldejääv. Stiilsus ja hubasus saavad siin sõbralikult läbi.
„Öeldakse, et unistuste kodu leidmine on pikk protsess täis emotsioone jainspiratsioonipuhanguid.
Kodu & Aed
Kodus.ee
Sisustus & disain
Loe katkendit psühholoogilisest põnevusloost „Unetus“
Emma ei saa magada. Mida lähemale jõuab tema 40. sünnipäev, seda piinavamaks muutub unetus. Tema emal kadus uni vahetult enne 40. sünnipäeva ja ta läks hulluks... Kas see juhtub ka Emmaga? Miks ta ei saa magada?
Vestaraamat