.png)
OTSING
Tervislike eluviiside järgimine tasub ära
Uuringute kohaselt tasub teatud tervislike eluviiside järgimine tulevikus ära....
Kõige tõhusamad viisid vererõhu alandamiseks
Muutes elustiili, saate vältida ravimitega alustamist....
Ise saab palju ära teha vererõhu alandamiseks
Värske uuringu tulemused rõhutavad vererõhu kontrolli tähtsust haiguste ennetamisel....
Kunagi pole liiga hilja tervislike eluviisidega alustamiseks
Tervise alused on füüsiline aktiivsus ehk liikumine ja tervislik toitumine. Ja et vaim püsiks virge, peab treenima ka aju....
Kas 2. tüübi diabeet on eluaegne haigus?
Kui inimesel on alles äsja avastatud diabeet ja toitumine ega eluviisid pole kuigi tervislikud, siis nende parandamisega annab palju ära teha....
Kuidas püsida kõrge eani terve? 100-aastased tõid välja oma peamised harjumused
Inimesed otsivad sageli saja-aastastelt ehk vähemalt 100-aastaseks elanud inimestelt pika ja terve elu saladust. Kuigi pikaealisuse jaoks pole olemas üht imerohtu, võib nende eluviisidest nii mõndagi ...
Limonaad tõstab vererõhku
Rohke limonaadide tarbimine annab märku ebatervislikest eluviisidest...
Miks on oluline hoolitseda enda tervise eest
Loomulikult on tervise eest hoolitsemine äärmiselt oluline ning see toob kaasa tervema elu ning vähem probleeme. Küll aga saavad sellega ideaalselt väga vähesed inimesed hakkama....
Testi end! Kas sind ohustavad mäluhäired?
Kontrolli, kas sinu eluviisid lisavad või pidurdavad mäluhäirete tekke riski. Vasta küsimustele kas jah või ei. Loe jah-vastused kokku ning saadki teada, kuidas lugu on....
Tugevad luud ei sõltu ainult piimast: mida süüa, et luud püsiksid tugevad?
Kui lapsepõlves öeldi meile, et piim aitab kasvatada tugevad luud, siis tegelikult on luude tervis palju keerulisem kui ainult klaas piima päevas. Luud on elav kude, mis muutub kogu elu jooksul ning n...
Varjust välja
Seoses vahepealsete aastate kodusemate eluviisidega tegid tahvlite müüginumbrid väikese tõusu. Tahvlid sobivad suurepäraselt videote vaatamiseks ja mängimiseks, aga ka tööks. Panime neist uuemad proov...
Kas kõrge kolesterool on päritud?
Tervislikud eluviisid ei aita alati kolesterooli langetada, kui vanematel on päritud halba kolesterooli lisav geeniviga....
Mida teha kõrge vererõhuga?
Kõigepealt peaks püüdma vererõhku alandada tervislike eluviisidega....
Liikumisega vähi vastu
Juba ammu on uuritud seda, kas on võimalik vähktõve eest ära joosta....
Tulevikku vaatav vannitoatehnika
Erinevad eluviisid ning moe- ja sisekujunduse suundumused mõjutavad vannitubade toodete uusi arendusi ja pakuvad laiaulatuslikke valikuvõimalusi. Kuid erinevalt lühiajalistest kodukujunduse trendidest...
Kuidas vähendada vähki haigestumise riski?
USAs läbi viidud uuringud näitavad, et umbes neljandik vähisurmadest saaks ennetada ja ära hoida tervislike eluviisidega....
Liikumine mõjutab vähki
Juba ammu on uuritud seda, kas on võimalik vähktõve eest ära joosta. Ning on hakanud selguma, et füüsilisel aktiivsusel on vähi ennetamisel tõhus roll....
Trend Euroopas: paljud noored ei plaani kunagi lapsi saada
Kolmandik Euroopa 20–29-aastastest noortest ei plaani tulevikus lapsi saada, selgub elamuarendaja Bonava tellitud rahvusvahelisest uuringust. Muutuvad pere- ja eluviisid mõjutavad üha enam ka seda, mi...
Kas füüsiline aktiivsus aitab dementsust vältida?
Raamatus „Dementsus. Enneta. Takista. Pidurda“ selgitab Norra tuntuim dementsuseuurija Geir Selbæk, kuidas haigust ära tunda, millised on selle peamised riskitegurid ning kuidas me saame oma eluviisid...
Vähktõve eest pakku
...
Kaota kilod - elusta erektsioon
...
Insult hüüab ega hüüa tulles
...
Südame heaks
Oma südame heaks saab igaüks midagi ise ära teha ja see kõik ei olegi hirmus keeruline ega aeganõudev, nagu enamasti arvatakse....
Andropaus – kas mehelikkuse lõpp?
...
Kolm olulist soovitust oma südame tervise heaks. Millist rolli mängib siin diabeet?
Oma südame heaks saab igaüks midagi ise ära teha ja see kõik ei olegi hirmus keeruline ega aeganõudev, nagu enamasti arvatakse....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID