60selt nagu 30: mis on nende kaunitaride saladus?
Kas oled vahel salamisi kadestanud tuntud naisi, kel õnnestub ka 60selt välja näha mitte päevagi vanem kui 30?
Elustiil & tervis
Otsing
Paastu väikevend
Puhastav dieet ehk detox annab suurejoonelisi lubadusi: see vabastab keha mürkidest, vööle kogunenud päästerõngast ning isegi tselluliidist. Kõlab liiga hästi, et olla tõsi?
Kodutohter
Toit ja trenn
Dieet, mis ei salli tühja taldrikut
Kuidas on see võimalik - taldrik toitu täis laduda ja ikka alla võtta?
Kodutohter
Toit ja trenn
Nõuanded, kuidas lisada oma dieeti kiudaineid
Pikemas perspektiivis kaitseb tervist kõige enam asjaolu, et kiudaineid tarbitakse rohkelt ja see pärineb erinevatest allikatest.
1.
Kodutohter
Toit ja trenn
Tsöliaakia, gluteenivaba dieet ja tasakaalustatud toitumine
Gluteenist põhjustatud haigused on tsöliaakia, mitte-tsöliaakia gluteenitundlikkus ja nisu(teravilja)allergia.
Tsöliaakia on igas vanuses avalduda võiv päriliku eelsoodumusega ja krooniline koekahjustusega autoimmuunhaigus.
Kodutohter
Tervis
Kas sidruni abil saab saledaks?
Kui kaal ei lange, süüdistatakse enamasti aeglast ainevahetust ja võetakse appi sidrun, tšilli, Cayenne'i pipar, mõni muu toiduaine või internetist leitud nipp.
Kodutohter
Tervis
Ravidieet: kõhukinnisus/puhitus
Kui kõhukinnisus ja kõhugaasid on tekkinud ainult valest toitumisest, leiab menüüd muutes nendele vaevustele kergemini leevendust.
Kodutohter
Toit ja trenn
Ravidieet: maksahaigused
Mis tahes põhjusel kahjustunud maks ei salli rasvast, valgurikast ja praetud toitu. Juua ei tohi tilkagi alkoholi, ka lahjat.
Kodutohter
Toit ja trenn
Podagrat taltsutab dieet
“Podagra vastu aitavad põhiliselt ikka õige dieedipidamine, kaalulangetamine ja liikumine,” toonitab Põhja-Eesti Regionaalhaigla reumatoloogia ülemarst Eevi Pärsik.
Kodutohter