Otsing
Kas seljataga on järjekordne unetu öö?
Sa pole üksi – iga kolmas inimene kannatab aeg-ajalt unetuse all.
Sümptomid võivad olla erinevad: uinumisraskused, unetus varahommikul või katkendlik uni.
Enamasti tuleb unehäirete põhjust otsida muretsemisest.
Kodutohter
Tervis
Psühholoogia
Kas valgusteraapia aitab pimedusest tekkinud stressi vastu?
Piisava päikesevalguse puudumine mõjutab und ja kogu meie tervist.
Kas valgusteraapia aitab pimedusest tekkinud stressi vastu?
Päeva ja öö vaheldumine määrab meie aju ja organite töörütmid.
Kodutohter
Tervis
Mis vaevab sinu keha? 2. osa
Kuidas mõjutavad meie organismi toitumine, uni ja stress? Mida inimene ise saab oma tervise heaks ära teha?
Kodutohter
Tervis
Tahan midagi head!
Unistad aina šokolaadist või kartulikrõpsudest? Kui selline isu saadab sind pidevalt, võib asi olla puuduvates toitainetes või mingis terviseprobleemis.
Kodutohter
Toit ja trenn
Tähelepanu! Toitumine mõjutab ravimite toimet
Kes peab lugu toidulisanditest ja loodustoodetest, peaks ka nende tarvitamisest oma arstile teada andma, sest neilgi võib olla koostoimeid ravimitega.
Näiteks kerge depressiooni ravimiseks kasutatav naistepuna mõjutab üsna mitmeid ravimeid, peale selle
Elustiil & tervis
Meeste tervise lammutajad
“Tihtipeale ei pea inimeste närvikava tööpingele ega stressile vastu ning tekivad vaimsed häired. Stressi, depressiooni, ärevushäireid ja paanikahooge ei saagi mõõta, sest need ei ole üksteisest lihtsasti eristatavad.
Kodutohter
Tervis
Kolm ülihead nippi, mis aitavad talvekaamosega võidelda
Talv võib nii mõnegi inimese kannatlikkuse proovile panna – pimedat ja rõsket aega jagub meile ju rohkem kui pooleks aastaks.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Parim ravim on uni
Uni on parim ravim nii kehale kui ka meeltele. Head und oskab inimene hinnata siis, kui sellega tekivad probleemid.
Kodutohter
Tervis