Söö üks banaan päevas!
Vana inglise ütlus on, et üks õun päevas hoiab arsti eemal. Igapäevane banaani söömine võib tervisele sama hästi mõjuda.
Süües iga päev ühe banaani, saab võib-olla vältida järgmisi vaevusi:1.
Lendav Jaagup ehk flygande Jakob (ingl flying Jacob) on esialgu kummastav vormiroog kana, rõõsa koore, tšillikastme, banaanide, röstitud maapähklite ja peekoniga.
Kaalium on mineraal mida leidub rohkelt banaanides ning mis paljude uurimuste põhjal alandab vererõhku.
Söö banaani ja ela kauem
Kaalium on mineraal mida leidub rohkelt banaanides ning mis paljude uurimuste põhjal alandab vererõhku.
Laste lemmik on banaanileib, kus saab ära kasutada seisma jäänud banaanid.
Banaanileib
2,5 dl nisujahu (poole võib korvata täistera- või speltajahuga)
2 sl suhkrut
0,5 tl soola
2 tl küpsetuspulbrit
2 keskmist väga küpset banaani
1 dl hapukoort (10%)
või
Pikaks nädalavahetuse hommikuks või kaunil kevadpäeval perega piknikule minnes sobib imeliselt küpsetest banaanidest valminud keeks, mis laeb keha vajaliku energiaga ning jätab koju pikaks ajaks lendlema magusa aroomi.
Näitleja soovitab banaanikeeksi
Selle tordi jaoks midagi aiast ikka leiab: olgu maasikaid, kirsse või pihlamarju, kaunistuseks esimesed naadilehed või viimased saialilled!
Midagi lihtsamat on raske välja mõelda!