.png)
OTSING
Miks kõht koriseb? Toitumisteadlane seletab
Lugeja tunneb muret. "Mul koriseb kõht pärast (mitte enne) söömist ja siis on teiste seas ebameeldiv olla. Kas kõht koriseb valest toitumisest või on selle taga mingi sooleprobleem?"...
Leevendust nohuninale
Kiuslik tervisehäda nohu kipub ikka ja jälle kallale. Tuletame meelde, missugust abi leiab nohurohtude arsenalist....
5 lihtsat võimalust loodussäästlikuma eluviisiga alustamiseks
Me kõik vastutame meid ümbritseva keskkonna eest ja seetõttu saame ka palju ära teha, et allakäigu teel looduskeskkonda aidata....
Norskamine toob kaasa ka terviseriske
Kõik inimesed norskavad mõnikord. Seda soodustavad nina vaheseina kõverus, allergiline nohu, väljaveninud ja lõtv suulagi ning muud tegurid, mis muudavad hingamistee kitsamaks....
Kinesioteibiga selja-, õla- ja jalavalu vastu. Kuidas seda teipi kasutada?
Milleks on mõeldud kinesioteip? Kuidas seda kasutada ja kui kaua võib peal hoida? Vastab neuroloog-taastusarst Vaike Kabel....
Kodune esmaabi
...
Kas igaüks on oma une sepp?
Millega tegelevad tänapäeva uneuurijad? Kuidas mõjub meie tervisele halb unehügieen ja unetus? Kas naised vajavad rohkem und kui mehed? Kas ka liigne magamine on unehäire? Nendele ja paljudele teistel...
Mahetoit – müüginipp või parem tervis?
Ehkki mahetoidu pooldajad räägivad selle kasulikkusest ja tervislikkusest, tunnistavad perearstid, et uuringute puudumise tõttu ei julge nad mahetoitu soovitada, kuna ei usu, et see tervisele tavatoid...
Mida teha, kui kurk valutab?
Kurguvalu on üks sagedasemaid probleeme, millega arsti poole pöördutakse. Kui kurk valutab, siis kõigepealt on vaja valu ära võtta....
Kui palju võib juua rohelist teed?
Roheline tee on turgutav mõnutee, kuid samal ajal ka ravimtee paljude haiguste korral....
Vabane ohtlikest ainetest
Ohtlikke aineid leidub küll üliväikestes kogustes, kuid paljudes toodetes, mida iga päev kasutame. See tähendab, et puutume pikaajaliselt kokku mitmesuguste kemikaalidega ning tekkida võib n-ö kokteil...
Kuidas vanasse majja pesuruum ehitada
Vanemaid kortereid või elumaju soetades võime sattuda olukorda, et nendes puuduvad pesuruumid, halvemal juhul ka tualettruumid. Seega tekib vajadus need ruumid lisada....
Infrapunaküte – puust ja punaseks. Kuidas infrapunaküte töötab?
Kas oled kogenud seda tunnet, kui on külm talvehommik ja autoga sõites läheb piisavalt kaua aega, enne kui hakkab sooja õhku tulema? Kui jah, siis on põhjuseks see, et sooja õhu segunemine külmaga võt...
Kasulik keefir
Keefiris on kõik põhi- ja mikrotoitainete rühmad sobivas vahekorras....
Lihtne lahendus umbsele ruumile
Pakettaknad hoiavad elamise soojana, kuid selle tulemusel võib tekkida lämbe õhk ning isegi hallitus. Miks on oluline, et toas oleks värske õhk ja kuidas seda tagada?...
Magusjuurt kasutatakse just nende haiguste leevendamiseks
Magusjuure botaaniline nimetus on lagritsa-magusjuur (Glycyrrhiza glabra), mida kasvatatakse mujal Euroopas ja Aasias....
Mida teha, kui nina kogu aeg tilgub?
Nina võib tilkuda sellepärast, et nina limaskestad on vigastatud....
PÕRANDAD | Millised materjalid ja värvitoonid sobivad erinevatesse tubadesse?
Põrandad. Millal, kuhu ja milleks? Laminaat, puitparkett, linoleumid-marmoleumid? Kas heledamast puidust põrand või eelistada hoopis võimalikult tumedat tooni? Vaatame materjalide valikut eri ruumides...
Põrand imitatsiooniplaatidest. Millised eelised on sellel lahendusel?
Imitatsiooniplaadid ehk LVT (inglise keeles luxury vinyl tiles) on lahendus, mis võimaldab paigutada kauni ja vastupidava põranda igasse ruumi. Nagu nimigi ütleb, imiteerivad need põrandaplaadid erine...
Kuivatatud merevetikate snäkkides on peidus tugev tervis. Vetikakrõpsudest on kerge sõltuvusse sattuda
Mereannid on tuntud oma mineraalide ja vitamiinide rikkuse poolest. Kuivatatud merevetikate snäkid on just parim ja maitsvaim viis kõike seda kasulikku endasse ammutada. Krõpsud on ka väga maitsvad, s...
Head ja halvad rasvad lapse toidulaual
Iga meie rakk vajab toimetulekuks ja arenguks rasva ning seetõttu on rasvhapped eriti olulised just kasvava lapse organismile....
Pehmed ruumiloojad. Vaip kodu järgi või kodu vaiba järgi?
Remondi puhul on vana nali, et põrandaliistud jäävad pikalt oma aega ootama. Sisustades võib juhtuda, et sellesse rolli satuvad vaibad ja muud väiksemad tekstiilid. Talve hakul ei saa aga pehmetest hu...
pH taseme muutus näitab olulisi terviseriske
Tervislikku seisundit näitavate testide seas on teste, mida saab igaüks kodus ise teha. Näiteks pH taseme test hoiatab mitmete toitainete omistamisega seotud haiguslike seisundite eest....
Tehnikavidinad, mis aitavad toaõhku tervislikumaks muuta
Kas tunnete hommikuti, et teie nina on kinni või kurk kuivab? Küllap on selles süüdi teie kodus olev ebakvaliteetne õhk, mis on kujunenud soojast ja pidevast kuivusest....
Kas magamine tugevdab immuunsust, aga unetus hoiab saledana?
Hea uni aitab kaalu langetada ja pikendab eluiga. Hästi magavad inimesed on vähem haiged....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID