Süsivesikute kohta kuuleb palju halba, küll nad teevad paksuks või tekitavad allergiat.
Kuid seejuures unustatakse, et ilma süsivesikuteta ei saa läbi aju ega närvisüsteem; süsivesikuid sisaldavatest toitudest saame kiud- ja mineraalaineid, vitamiine, l
Kiire elutempo seab kõrged ootused ka eelseisvale puhkuseperioodile. Selleks, et keha pärisel kosutust saaks ning puhkus asja ette läheks, tuleb tempo teadlikult maha võtta.
Juunikuiste aiatoimetuste nimekiri võiks olla lõputu. Istutamise, rohimise, kastmise ja väetamise kõrvalt leia kindlasti aega ka puhkamiseks ja aias loodud ilu nautimiseks.
Kerge suvine tort, mis sobib hästi ka kooli lõpupeole.
8-10 tükki
Besee
2 munavalget (toasooja)
100 g suhkrut
näpuotsaga soola
½ tl valge veini äädikat
½ tl tärklist (maisi, kartuli)
Täidis
150 g toorjuustu
200 g vahukoort
1 tl riivitud mahesidruni ko
Pidev istumine, lapsed ja lemmikloomad, tolm ja muu möll, mis diivani ümber käib, kulutab kangast ja kulutab diivani eluiga. Siin mõned nõuanded, kuidas hoida diivan kaunis aastaid.
Läbipesu kord aastas.
Kevadel võib panna nii nõgest kui ka naati supi ja piruka sisse, siis on pärast vähem niita.
Põhi
3 dl speltajahu
0,5 dl kaerakliisid
1 tl küpsetuspulbrit
50 g võid
2 dl maitsestamata jogurtit
2 sl rohelist pestot
Täidis
70-100g noori nõgeseid
50 g na
Kaaslase nägu valgustab sinakas valgus ja vastuseks tuleb vaid ebamäärane mühatus, kui naine üritab oma meest arvuti või telefoni tagant õue jalutama meelitada või hoopis loodab saada abi kodutöödes.
Õhtuti venib kaaslase voodisseootamine nii pikale, et